Kulturmix

Marita Hallberg inspirerar till reflektion kring hela människan – fysiskt och psykiskt välmående. Efter föreläsningen erbjuds en enkel workshop i rörelse och vi fikar ihop. Vi arbetar utifrån boken ”Hela livet” av Anders Rosengren, där vi utforskar hälsans olika aspekter: fysisk, psykisk, social och existentiell.gemensamma rytm. Vi fikar efteråt!

Vi ska räkna och slå takten tillsammans med slagverk – med händer eller med stockar. Med hjälp av Christer Pilblad kommer vi att skapa rytmer, men snart kommer du och dina medspelare att lyssna på varandra och tillsammans skapa er egen
gemensamma rytm. Vi fikar efteråt!

Är du den som gillar frisk luft och vill upptäcka din omgivning på ett nytt sätt? Följ med på en spännande upptäcktsfärd där vi tillsammans utforskar naturens skönhet mitt i Hällefors. Aktiviteten avslutas med gott fika och samtal om hur vår hälsa hänger ihop med naturen.

Kl. 14.30-16, Rörelserummet Hällefors Badhus. Monica Andersson håller i underhållning med musik du känner igen och kan sjunga med i. Ett litet musikquiz blir det också! Den som vill kan få prova på att spela ukulele! Vi fikar självklart ihop! För dig som är dagledig. Ingen åldersgräns och gratis!

Tisdag 19 nov kl.14:30-16 är det dags för aktiviteten Yoga på storbildsskärm, i lokalen Galaxen. Delta i ett avslappnande yogapass för nybörjare via storbildsskärm, där enkla övningar visas tydligt och lätt att följa. Du får möjlighet att röra på dig ihop med andra och förbättra din rörlighet under vägledning av en instruktör.

Tisdag 5 nov kl.14:30-16 håller Hällefors folkhögskola i aktiviteten Testa på piano, i sin egen lokal Galaxen. Testa att spela piano med ledaren Anders Bergmark, som hjälper dig att hitta rätt toner och rytm i din egen takt. Tillsammans utforskar ni musiken på ett enkelt och roligt sätt.